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手臂怎么滋养

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#笔记内容# 2021-5-22

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手臂怎么滋养

1、手臂经常要暴晒在阳光下,特别是在夏天,出门用保湿防晒霜涂抹均匀整个手臂,隔离紫外线保护肌肤,还能美白滋养肌肤,避免手臂肌肤被晒黑。

2、手臂皮肤干燥缺水容易使角质硬化,摸着手臂有粗糙的感觉,要坚持使用护手霜或者保湿乳液,滋润手臂肌肤,软化角质不伤肌肤,恢复手臂顺滑触感。

3、滋养手臂与日常生活息息相关,少吃带有刺激性的食物,多喝鲜榨果汁补充维生素,每天十分钟手臂拉伸运动,这样手臂变得更灵活更好。

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