有什么办法可以让脸变白

1、多吃富含维生素C的水果：在日常生活中，想要让脸变白是比较容易的，只要在饮食上多吃维生素C含量高的食物就可以了。因为维生素C可以防止黑色素的出现，促进胶原蛋白的产生，对美白和护肤有很好的效果。所以可以多吃一些橙子、柠檬等富含维生素C的水果，会使皮肤变得白嫩。

2、保持良好的睡眠：没有足够的睡眠，就没有精力做事。而想要皮肤变白，保持良好的睡眠也是很重要的。因为经常熬夜，对皮肤新陈代谢的速度影响很大，此时面部的黑色素就很难排出。所以想要让皮肤更白皙、更有活力，就必须保证充足的睡眠。

3、出门做好防晒：太阳发出的紫外线很强，如果长期暴露在紫外线下就会使皮肤变黑。所以出门一定要做好各种防晒措施，如先在身体上涂抹一些防晒霜，如果可能的话，还可以买一把防晒伞，戴上墨镜和遮阳帽。只有这些东西准备充分了，对阻挡紫外线是有很好的效果的。

有什么办法可以让脸变白

让脸变白可以敷面膜吗

想让脸变白可以敷面膜，市面上有很多功效的面膜，美白面膜有让肌肤变白的效果，不过需要注意的是带有功能性的面膜并不能经常使用，还不能敷太长时间，一定要按照说明使用。不过不建议使用美白功能的面膜，要想美白先要保湿补水。

有什么办法可以让脸变白

用什么护肤品可以让脸变白

想让皮肤变白需要根据个人的皮肤特征，可以使用具有美白效果的洗面奶，或者水乳套盒，还可以自制牛奶蜂蜜面膜，长期使用会让肌肤变得白皙水润，另外要定期保养皮肤，给肌肤做深层清洁和护理。

有什么办法可以让脸变白

#笔记内容# 2021-7-22

让脸变白可以敷面膜吗

用什么护肤品可以让脸变白

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