消除皱纹的方法：1、口香糖去皱纹，每天咀嚼5至20分钟口香糖，可以改善面部血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，使面部皱纹减少。2、米饭团去皱纹，将温热较软的米饭揉成团，放在面部轻柔，可以吸出毛孔内容油脂，然后用清水洗净，可以使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。3、苹果膏去皱纹，将半个苹果捣碎后，加入蜂蜜和少许面粉，调成糊状，敷于面部30分后清洗，可以达到去皱效果。4、喝啤酒去皱纹，啤酒中含有大量维生素B和蛋白质，适量饮用，能够增强体质，减少面部皱纹。
预防皱纹出现的方法：1、多喝水：人体水分缺失会导致皮肤苍白、蜡黄、甚至起皱纹，保证每天正常饮水，可以防止这一情况发生。2、防晒：阳光直晒会导致出汗、缺水，加速皮肤老化速度，平时多注重防晒，涂抹防晒霜、避免阳光暴晒。3、充足睡眠：皮肤新陈代谢速度与睡眠质量有一定关系，保证良好睡眠质量，有助于消除皱纹。4、保持心情良好：人的精神状态会影响内分泌，保持良好的精神，可以使有益物质分泌，能够减少皱纹。5、保证营养充足：多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，注重营养均衡，有利于消除皱纹。
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