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背部抗敏感方法有哪些

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#笔记内容# 2021-5-22

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背部抗敏感方法有哪些

1,可以选着一些富含维生素A的护肤品,在背部涂抹这些护肤品可以增强皮肤,并且改善敏感性皮肤,同时还可以吃一些富含维生素A的食物,例如豆浆和草莓等等。
2,有一个合理的饮食安排,很多人生活中喜欢吃辛辣食物,想要背部皮肤变得不是那么敏感,辛辣食物一定要减少摄取,同时应该以清淡的食物为主。
3,保持充足的睡眠,熬夜或者是作息时间不规律都会导致皮肤的新陈代谢减慢,皮肤的废弃物就无法代谢掉,这也是让肌肤变得敏感的一个重要原因。

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