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如何正确刷牙

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#笔记内容# 2021-5-20

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如何正确刷牙

先用温水漱口,让口腔保持湿润,然后取适量的牙膏,先刷牙齿外表面,牙刷的刷毛和牙齿的表面呈45度倾斜,力度适中的来回刷牙齿的咬合面,然后竖起牙刷轻柔的刷牙齿内表面。刷牙的时候力度不要太大,否则容易伤害牙龈,可以用软毛牙刷在刷牙的过程中按摩牙龈,利于牙齿的健康。
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杏子姑娘

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