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每天喝牛奶会变白吗

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#笔记内容# 2021-5-20

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每天喝牛奶会变白吗

喝牛奶不会变白。牛奶中的主要成分是蛋白质，脂肪，钙等，这些营养利于人体的健康，一定程度上也有利于皮肤的健康红润，但是并不具备美白肌肤的作用。可以使用牛奶做成自制面膜，长期是用的话能够有提亮肤色的作用，需要长期坚持使用才能够见效。
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