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阿芙精油的功效与用法

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#笔记内容# 2021-5-16

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阿芙精油的功效与用法

1、去除痘印 在棉签上滴1滴阿芙茶树精油,然后涂在痘印上,可去除痘印。

2、美白全身 充分稀释8滴薰衣草精油后,将1匙牛奶或蜂蜜加到浴水中并充分搅拌。分散的精油分子可以接触人体的每一英寸皮肤,从而大大提高了人体对精油的吸收效率。洗澡15-20分钟, 对全身具有美白作用。

3、晒后修复 1滴洋甘菊精油、3滴阿芙薰衣草精油和10ml玫瑰果油,充分混合并在阳光下均匀涂抹在皮肤上,以镇定和修复。

4、美白肌肤 睡前用1滴薰衣草精油、1滴玫瑰精油、1滴天竺葵精油和10毫升荷荷巴油按摩皮肤。

5、调经按摩 月经前1周,每3周滴一次阿芙薰衣草精油、2滴藤黄精油、10ml甜杏仁油, 按摩腹部和下背部,在月经后停止使用。

6、缓解肌肉酸痛 2滴迷迭香精油、3滴阿芙薰衣草精油和10ml基础油,按摩可以缓解肌肉酸痛。

7、自制护肤品 在基于植物的护肤产品中,应适当添加精油,因为精油分子非常小,可以迅速渗透到表皮并进入人体循环。加入精油后,护肤品更容易吸收。 例如,添加玫瑰精油后,即使是普通的美白产品也可以很快看到明显的效果。它具有良好的保湿,抗皱和紧肤效果。

8、缓解疲劳 将57滴阿芙薰衣草精油放入浴缸中,浸泡1520分钟以缓解疲劳。

9、熏蒸 取一个大瓷碗,装满沸水,滴入4滴精油,用大浴巾盖住头部和瓷碗,并吸入精油的热气。这种方法可以使呼吸道畅通,对干咳和流鼻水有很好的效果。
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