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如何护理脸部皮肤

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#笔记内容# 2021-5-19

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如何护理脸部皮肤

护理脸部皮肤，首先每天要保证充足的睡眠，睡眠充足气色就好。睡觉前一小时可以敷面膜补水，因为在晚上营养成分更容易被肌肤吸收。其次，早上起床后，喝一杯白开水或蜂蜜柠檬水，以排出肌肤内的垃圾和毒素。平时多吃富含维生素C的水果，维生素C可以抑制黑色素的形成，使肌肤更为白嫩。每天保持愉快的心情，平时注意防晒，减缓肌肤衰老的速度。
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