脸上的色斑怎么去除

要去除脸上的色斑，可以多吃柠檬，柠檬中含有丰富的维C和钙质，不仅能祛斑，还有延缓肌肤衰老的功效。多吃新鲜蔬菜，比如冬瓜、西红柿、白萝卜等。白萝卜中的维生素c能抑制黑色素的生成，让肌肤更加白净。其次，每天早上起床后要喝一杯白开水，以便及时排出体内的毒素，避免黑色素沉淀。夏天应注意防晒，杜绝熬夜等不良生活习惯。如果想要快速、彻底的祛斑，选择激光祛斑也是可以的。

脸上的色斑怎么去除

#笔记内容# 2021-5-19

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