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夏天吃什么对皮肤好

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#笔记内容# 2021-5-18

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夏天吃什么对皮肤好

番茄,番茄是一种具有抗氧化功效的食物,能够改善皮肤暗沉,并且富含维生素c能够提亮肤色,让皮肤看起来更健康。葡萄,葡萄中也含有抗氧化功效的成分,能让皮肤更加红润。另外菠菜,富含维生素c和胡箩卜素,能够对抗自由基,让皮肤白皙红润。
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