护理皮肤的方法有哪些

1、用温水洗脸，因为温水不会对皮肤有刺激的作用，反而可以放松皮肤，以达到更好地去清洁皮肤的作用；
2、尽量是选择一些符合自己肤质的护肤品，这样是为了避免出现皮肤不吸收的情况；
3、多吃一些胶原蛋白比较多的食物，一方面这些食物能够对皮肤起到滋养的作用，一方面还可以让身体变得更加的健康；
4、戒糖，因为过多的摄入糖分，会增加皮肤衰老的速度，所以可以在身体允许的情况下，减少对糖分的摄入。

护理皮肤的方法有哪些

#笔记内容# 2021-5-18

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