1、睡眠更舒适：因为人在入睡时对温度不敏感，而且在冬季睡觉开启睡眠模式时人感觉有一丝凉意对睡眠深度有好处，夏天也不会因为房间太冷而容易感冒，让人睡觉更安全舒适。
2、噪声小：空调开启到睡眠模式时空调压缩机工作比较慢，运转声音比较小，不会影响用户的休息。
3、省电：在冬季制热时，将温度设定低2度时，空调可以省电10%。在夏天将空调调高2度时空调可以省电20%。
空调的睡眠模式是做什么的
空调的睡眠模式如何设置温度？
我们平时使用的空调，开启睡眠模式之后，一般都是2个小时升高一度，晚上运行8小时，建议大家睡觉之前将空调的温度设定在24°左右。
我们如果10点睡觉的话，到了晚上12点，温度就会升高至25°，8小时后，温度就会变成28°，舒适度会更高一些。
不过不同品牌的空调，睡眠模式的温度升高方式不同，所以大家可以按照自己家的空调调整一下。
平时设置空调的时候，设置24-26度最为合适，千万不要一开始就设置很好的温度，后期温度在升高，可能会导致房间太过于干燥，居住起来不舒服。
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