1、应该尽量选择较为温和的洗面奶和护肤品，避免酒精、色素、香精等化学添加刺激到皮肤。
2、做好肌肤的控油补水，平衡肌肤水油，防止皮肤油脂分泌旺盛堵塞毛孔，引发痘痘。
3、注意内调，少吃油腻辛辣的刺激性食物，保证充足的睡眠等。
长痘痘的原因：
脸上长痘最本质的因素便是由于皮脂产生的油污太多，阻塞了头发毛囊口，造成毛囊角化增长，并引起座疮杆菌感染毛囊，进而造成肌肤上起痘。在日常生活中，有很多要素可以造成皮腺代谢充沛，在其中有一部分起痘的病人有一定的遗传性要素。还有一个至关重要的方面便是自身生长激素的缘故，例如在青春发育期雄性激素代谢充沛，人体反映过多，皮腺便会代谢充沛，进而产生脸上痘痘，因此脸上痘痘在青春发育期非常普遍。在日常生活中，也是有的原因可以引起汗腺代谢充沛造成脸上痘痘，例如由于心情焦虑不安工作压力过大，或是由于休息不好，长期熬夜造成内分泌失调，及其平常太多的吃辛辣食物、甜腻的食品等。