怎么补充脸上胶原蛋白

栏目：美妆时间：2021-05-17来源：杏子姑娘

食用保健类胶原蛋白，购买时需注意是否是正品。食用富含胶原蛋白的食物补充体内流失的胶原蛋白，如猪蹄，牛筋。坚果类比如核桃和杏仁。使用富含胶原蛋白的护肤品。保持良好的作息和饮食习惯，多做运动，促进血液循环。有条件的可以去通过医美手段补充胶原蛋白。

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